Wenn Deeskalationsstrategien nicht wirken, sollte man sich gegen körperliche Übergriffe zur Wehr setzen können. Dazu müssen Handlungskonzepte vor Beginn einer Eskalation zur Verfügung stehen, die in einer konkreten Bedrohungssituation nicht mehr entwickelt werden können. Personen ohne eine solche Vorbereitung fallen in einer Stress-Situation in die sog. ‚Schockstarre‘.

• E.S.T. vermittelt in modular aufgebauten Kursen erlernbare Strategien, um Kursteilnehmer und -teilnehmerinnen auf die unterschiedlichsten Situationen vorzubereiten.
• Verteidigung im Notfall wird in Rollenspielen eingeübt. Unsere bewährte pädagogisch fundierte didaktisch-methodische Vorgehensweise führt alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen schrittweise zum erwünschten Erfolg.
• Ihre Lernerfolge:
  • Einnehmen von Schutzhaltungen
  • Sicherer Stand
  • Verteidigungsdistanzen
  • Trefferzonen am menschlichen Körper
  • Universale Verteidigungslösungen gegen überraschende Angriffe
  • Nutzen von Alltags- und Bürogegenständen zur Verteidigung
  • Möglichkeiten und Techniken zur Nothilfe bei Kollegen in Notsituationen etc.
• Rechtliche Schulungen im Jedermannsrecht, Notwehr/Nothilfe/Rechtfertigender Notstand (StgB, BGB).
• Falls notwendig und rechtlich zugelassen: Umgang mit Hilfsmitteln und Waffen der körperlichen Gewalt (z.B. Handfesseln, Reizstoffsprühgeräte, Teleskopabwehrstöcke, Tactical Pens, Kubotans etc.).
• Die Techniken basieren auf einem System verschiedener Selbstverteidigungstechniken und sind somit auch für Frauen und Kinder sowie für Menschen mit körperlichen Einschränkungen anwendbar.